Less is more – yhteystaidot työhyvinvoinnin avaintekijänä

Tule, tule hyvä intuitio Mitä ajattelin alussa? Lähdimme innoissamme ja avoimin mielin tähän koulutukseen. Mikä on älykästä intuitiota? Osaammeko tunnistaa ja hyödyntää intuitiotamme? Miten tätä voi hyödyntää omassa työssä? Miten intuitiolla voi vahvistaa työyhteisön hyvinvointia? Onko intuitio tieteellistä tietoa vai hömppää? Uskaltaako tästä puhua ääneen työpaikalla? Osaanko ja löydänkö oman intuitioni ja onnistunko rauhoittamaan itseni avoimeksi intuitiolle? Missä intuitio tuntuu? Miten tunnistan intuition? Astan koulutuksessa aloitettiin aina mielikuvaharjoituksella, jonka tavoitteena oli avata mieli ja keho positiiviseen vireeseen. Totesimme heti alussa olevamme molemmat nopeita persoonia, joille pysähtyminen ja rauhoittuminen on vaikeaa. Koulutuksessa oli kuitenkin turvallinen ja hyvä fiilis ja uskalsimme yrittää muiden mukana eri harjoituksia, vaikka ajatustasolla mieli yritti jarrutella. Jotkut harjoitukset olivat haastavampia, mutta pääsimme molemmat sellaiseen viretilaan, että koimme myös onnistumisia. Mietimme paljon missä itse tunnemme intuition ja kehotuntemukset tulivat molemmille aika vahvana. Liike ja rytmi auttavat saamaan intuitiosta kiinni ”Ajatus kirkastuu”. Intuitio tuntuu koko kehossa. Se on lämmin rauhallinen varma olotila. Intuition on alkanut tunnistamaan nopeammin ja se tulee vastaan joka puolella..esimerkiksi erilaisissa tv-ohjelmissa puhutaan usein vaistosta ja intuitiosta. Intuitio pyörii mielessä päivittäin monissa tilanteissa työssä ja vapaa-ajalla. Stressi ja väsymys estää intuition muodostumisen. Se on käytännössä huomattu. Yritimme kehittämishankkeeseen liittyen raivata suunnitellusti kalenterista aikaa virittäytymiseen/liikkumisen kautta rauhoittumiseen/meditaatioon..mutta totesimme sen hyvin haasteelliseksi. Sen kerran kun onnistuimme näin tietoisesti tekemään niin jälkeen päin koimme tilanteen positiivisen vaikutuksen, jota myös yritimme tällä saavuttaa. Mikä on muuttunut? Koulutuksen myötä teoriatieto ja käytäntö tulivat lähemmäksi. Intuitiivisista tuntemuksista tuli tietoisempia. Aloimme myös keskustella intuitioistamme ja puhuimme yhdessä siitä, millaisia intuitioita meille oli tullut. Muutamissa kiperissä työtilanteissa vertailimme intuitioitamme, jotka oivat hyvin saman kaltaisia, mutta silti emme uskaltaneet täysin luottaa niihin. Ehkä suojelimme itseämme pettymykseltä. Asiat kuitenkin lopulta menivät juuri niin kuin alussa uskoimme ja intuitiivisesti tiesimme. Miksi sitten emme uskaltaneet luottaa intuitioon? Ehkä varoimme sitä, että tunne tai toive vääristää intuitiota.